Série de guides ultimes - 1. Qu'est-ce que le Bullet Journaling ?

Chez Yop & Tom, nous sommes passionnés par le Bullet Journaling. Nous pensons que tout le monde peut bénéficier de l’utilisation de cette technique. Cela peut vous aider à devenir plus productif et plus heureux. Nous avons décidé de créer cette série de blogs pour vous dire tout ce que vous devez savoir pour commencer votre parcours de journalisation, y compris de quel équipement vous avez besoin, les avantages et quelques détails de la technique. Mais nous avons également inclus des conseils pratiques et des trucs et astuces pour les journalistes plus expérimentés.

Dans cette série, nous couvrirons les chapitres suivants : Qu'est-ce que le Bullet Journaling ?

1. Qu’est-ce que le Bullet Journal ?
2. Les avantages des Bullet Journals
3. Équipement pour Bullet Journal
4. Le système
5. Styles de Bullet Journaling
6. La communauté
7. Commencer

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Qu'est-ce qui est inclus dans le guide ?

Ce guide ultime comprend les chapitres suivants.

1. Qu’est-ce que le Bullet Journal ?
2. Les avantages des Bullet Journals
3. Équipement pour Bullet Journal
4. Le système Bullet Journal
5. Styles de Bullet Journaling
6. La communauté
7. Commencer

1. Qu'est-ce que le Bullet Journal ?

Le Bullet Journaling a été inventé à l’origine par l’auteur Ryder Caroll. Son best-seller « La méthode Bullet Journal : suivre le passé, commander le présent, concevoir le futur » est également connu comme « la méthode analogique pour l'ère numérique », car la plupart des personnes qui utilisent cette technique utilisent simplement un stylo et du papier.

Essentiellement, le bullet journal est une technique utilisée pour devenir plus productif, plus attentif et plus concentré sur vos activités. Cela peut vous aider à atteindre vos objectifs avec moins de stress. Les gens l’utilisent pour organiser leur vie, gérer leur condition physique ou même pour améliorer leur santé mentale.

L’idée du bullet journaling est de permettre à l’auteur de créer la mise en page et la structure parfaites pour lui. Utilisez la grille en pointillés du carnet comme guide pour créer des mises en page (appelées planches) qui peuvent vous aider à suivre presque tout, comme les événements, les activités et les listes.

Alors qu'un journal ou un agenda traditionnel est un excellent moyen de suivre des événements tels que des rendez-vous professionnels ou des anniversaires, ils ne vous donnent pas la liberté de suivre les choses de différentes manières. Par exemple, si vous souhaitez suivre la quantité d'exercice que vous faites, une liste d'idées pour votre mariage ou une simple liste de courses, un agenda traditionnel ne serait pas le meilleur endroit pour le faire. Un Bullet Journal (ou BuJo) combine l'utilité d'un agenda pour les événements avec la liberté de créer vos propres structures.

Nous comprenons désormais que lorsque vous jetez un premier coup d’œil dans le monde du Bullet Journaling, cela peut sembler intimidant et compliqué.

Si vous recherchez l'expression « Bullet Journal Inspiration » sur une plateforme comme Pinterest, les résultats de la recherche peuvent être un peu intimidants.

La page regorgera des plus belles doubles pages. Vous défilerez devant de nombreuses œuvres d'art exquises contenant des journaux d'activités mensuels, des trackers d'humeur, de magnifiques dessins de Harry Potter et bien plus encore. Et vous vous demandez peut-être : comment vais-je faire ça moi-même ?

Mais ne vous inquiétez pas, restez simple pour commencer !

Les notes du Bullet Journal peuvent impliquer des œuvres d’art étonnantes, mais ce n’est certainement pas essentiel à la technique elle-même.

Il n’y a que 5 éléments clés du bullet journaling que nous aborderons plus en détail dans la 4e édition de la série de blogs.

1. Rapid-logging - C'est le langage du Bullet Journaling. Il s'agit simplement de notes courtes qui vous aident à exprimer rapidement et facilement vos réflexions sur la page.
2. La clé - Une liste de symboles pour suivre les tâches et des couleurs pour afficher les catégories.
3. L'index - Tout comme l'index d'un livre, il montre à l'auteur la page où se trouvent les collections pour vous aider à trouver rapidement votre place.
4. Collections - C'est simplement le mot désignant la structure ou le modèle que vous concevez pour vous aider à surveiller les idées ou les listes associées. Par exemple, un journal mensuel est une collection qui vous donne un aperçu d'un mois donné.
5. Migration - Le processus de déplacement de tâches ou d'idées entre des collections.

Une fois que vous maîtriserez ces 5 éléments clés, vous verrez que le bullet journaling n’est pas si complexe. N'oubliez pas qu'il est conçu pour vous rendre plus productif, pas moins.